Leírás
Szeretettel üdvözöllek!
Csaknem két éve vezetek hála- és néhány hónapja mosolynaplót. Egy kisméretű füzet van az éjjeliszekrényemen, és lefekvés előtt minden áldott nap vele töltöm az ébrenlétem utolsó 5-10 percét. Ilyenkor átgondolom a napot, és feljegyzem, hogy miért voltam aznap hálás és mik voltak azok a dolgok, momentumok, amelyek mosolyt csaltak az arcomra. Ezzel a kis szokással mentálisan is jobb hangulatban térek nyugovóra, hiszen csupa jóval telítem a gondolataimat. Rosszabb napokon, egy-egy csalódás vagy kudarc után sokat segítenek ezek a bejegyzések. Visszaolvasni azt a sok-sok jót, ami velem nap mint nap történik, erőt ad és segít eloszlatni az esetleges viharfelhőket.
Nem volt ez mindig így, de mára megtanultam mindannak örülni, amim van és nem arra koncentrálni, amim nincs. Ma már sokkal fontosabb a lelki békém megóvása, mint egy igazságérzet táplálta szópárbaj vagy értelmetlen egocsata.
Ha képesek vagyunk látni a jót és hálásak vagyunk mindazért, ami felbukkan az életünkben, az az egész világunkat megváltoztatja.
Ez a kis füzet segít abban, hogy ne felejtsd el mindazt a jót, ami veled történik, és feljegyezhesd magadnak, hogy örökké tartson.
A mosoly legyen veled!
Kende-Hofherr Krisztina
Vélemények
2023. 01. 04.
-
Magyar Henrietta
Nagyon hálás vagyok ,hogy rátaláltam erre a kis hála füzetre ,nagyon sok pozitív energiát nyerek abból ,hogy minden estémet ennek írásával zárom .Szóval köszönöm !!
